¿Alguna vez te has sentido con mil cosas en la cabeza, con una sensación de tensión constante y de estar siempre en modo “ON” aún cuando quieres descansar? Eso puede tener una explicación: el cortisol alto, conocido como un grito de ayuda de tu cuerpo para que pares un poco. Hoy vamos a hablar de […]

Horas antes de que expirara, Estados Unidos amplió otros 90 días la pausa de los aranceles a China el 11 de junio de 2025 tras la primera tregua pactada en mayo para iniciar una desescalada en las tensiones generadas por la guerra comercial. Este acontecimiento, que tiene un extenso recorrido en la historia de la […]

¿Vives de alquiler y te toca hacer la declaración de la renta? Nos complace comunicarte que esto te interesa, y mucho. Seguro que ya has oído hablar de la desgravación por alquiler, pero… ¿Sabías que no todo el mundo puede aplicarla?, ¿o de cuánto depende de la comunidad autónoma donde vivas? Calma, aquí te contamos […]

¿Alguna vez has visto a tu perro mirarte con cara de tristeza cada vez que abres la puerta de la calle en verano? Las temperaturas altas se aproximan y eso solo puede significar una cosa: toca ponerle remedio al sufrimiento de los amigos peludos. Porque sí, ellos también se merecen un verano chill, sin agobios […]

Según la Fundación Aquae, para el 2050, entre 4.800 millones y 5.700 millones de personas vivirán en áreas con estrés hídrico durante al menos un mes al año. Un dato tan alarmante como sorprendente si no fuera porque, a día de hoy, ya hay 3.600 millones de personas en esta situación. Es por esto que […]

A finales de verano, cuando ninas y niños se preparan para regresar al colegio, los gastos escolares comienzan a multiplicarse por cada asignatura y actividad extraescolar que se asoma en el horizonte. Para aquellos padres que están acostumbrados a llevar a sus hijas e hijos al colegio, esto no es nuevo, pero no por ello […]

La beca MEC facilita el acceso a la educación por ser una ayuda económica, un salvavidas para miles de estudiantes cada año. El plazo de solicitud de la beca 2025-2026 terminó el 30 de mayo, pero, para próximas convocatorias, es importante que tengas en cuenta cómo es el proceso. Si no sabes muy bien cómo […]

Saber cómo plantar un árbol puede parecer sencillo: haces un agujero en el suelo y tiras una semilla. Pero, como todo en la vida, ya que vas a hacerlo, mejor hacerlo bien, ¿no crees? Poniendo un poco de esfuerzo, dedicación y paciencia de tu parte, esa sencilla acción se convierte en sombra, oxígeno, frescura y vida […]

¡Hola, fitness lover! Si estás buscando cómo hacer una dieta fitness que se adapte a tus necesidades y objetivos, has llegado al lugar indicado. Al igual que Rocky Balboa se preparaba a tope para cada combate, tú también necesitas una rutina fit que potencie tus entrenamientos y te acerque a tus metas. Así que, ¿por […]